Der Winter Blues oder auch die WinterdepressionTeil 2     Heute beginnen wir mit dem zweiten Teil zum Thema Winterdepression, und zwar mit der Behandlung   Hinweis für alle, die den Artikel Winterdepression Teil I noch nicht gelesen haben, oder diesen nochmals lesen wollen, klicken bitte auf diesen blau unterlegten Satz. Sie werden dann automatisch zum Teil I weitergeleitet.     Gegen Winterdepressionen kann z.B. eine Lichttherapie helfen durch Professionelle Lichttherapiegeräte. Diese verwenden ein Tageslichtspektrum mit einer Stärke von mindestens 10.000 Lux Ausreichende Bewegung unter freiem Himmel, die selbst an einem trüben Wintertag 2.500 Lux bringt So kann auch hoch […]